Lipcowe zakupy potrafią wydrenować portfel, ale wcale nie musi tak być. Według najnowszego badania cen przeprowadzonego przez agencję badawczą ASM SFA, za dokładnie taki sam koszyk, wypełniony po brzegi czterdziestoma popularnymi produktami spożywczymi, mogliśmy zapłacić 264,66 zł lub aż 344,62 zł w zależności od tego, do jakiego sklepu weszliśmy. Ta astronomiczna różnica rzędu 80 złotych udowadnia, że ślepe zaufanie do jednej sieci handlowej to prosty sposób na utratę setek złotych miesięcznie.

Kupowanie podstawowych produktów spożywczych to gra w ruletkę. Zestawienie przygotowane po przebadaniu trzynastu największych graczy na rynku udowadnia, że lojalność wobec szyldu rzadko się opłaca. Na pierwszy plan wysuwa się uderzający wniosek: to samo masło, identyczna kawa i dokładnie ten sam bochenek chleba włożony do wózka w różnych dyskontach generują na kasie potężny rozstrzał finansowy.

Metodologia raportu nie zostawia miejsca na interpretację. Audytorzy wrzucali do wózków – zarówno tych w fizycznych sklepach, jak i w kanałach internetowych e-commerce – ten sam 40-elementowy pakiet żywności o zunifikowanej pojemności. Uzyskany wynik pokazuje twardo, kto w połowie 2026 roku walczy o klienta, a kto brutalnie łata dziury w budżecie kosztem naszych kont osobistych.

Główne wnioski z najnowszego rankingu cenowego

Analizując liczby zebrane w okresie letnim, należy zwrócić uwagę na kilka fundamentalnych kwestii wyznaczających obecny rytm rynku handlowego:

  • Tytuł niekwestionowanego lidera najtańszych zakupów obronił Auchan z wynikiem na poziomie 264,66 zł.
  • Pozycję najdroższego marketu w zestawieniu zajęła niemiecka sieć Aldi, wyceniając zakupy aż na 344,62 zł (to aż o 30,2 proc. drożej niż u lidera).
  • Średni miesięczny koszt wykarmienia rodziny ukształtował się na kwocie 317,29 zł.
  • Sprawdzając historyczne, zeszłoroczne cenniki, widzimy kosmetyczną, pocieszającą obniżkę rzędu 0,72 proc., czyli oszczędność około 2,29 zł na jednych zakupach.
  • Najtańszym środowiskiem do robienia dużych zapasów są hale typu cash & carry, na szarym końcu, bijąc po portfelach, wylądowały uwielbiane przez Polaków dyskonty.

Gigantyczna różnica w cenie tych samych produktów

Rozpiętość między francuskim Auchan, a podążającym własną drogą Aldi budzi w ekspertach największy niesmak. Odbijająca na terminalu różnica rzędu blisko 80 złotych to dla zwykłego obywatela równowartość kilku godzin ciężkiej pracy lub połowa dobrej, rocznej lokaty bankowej.

Jeżeli wykonujemy tego typu zakupy zapasów dwa razy w ciągu miesiąca, to przywiązanie do droższego szyldu będzie generować koszmarne manko w postaci 160 złotych co trzydzieści dni. Przez rok przepłacisz bezpowrotnie niemal 2 tysiące złotych za produkty, które w markecie na sąsiedniej ulicy stały znacznie taniej.

Które sklepy tną ceny, a gdzie robi się coraz drożej?

Zerkając z lotu ptaka na ogólnokrajową dynamikę, widać powiew optymizmu. Cenniki zaczęły łagodnieć w 12 badanych szyldach z 13 znajdujących się pod nadzorem w ramach miesięcznego cyklu. Królem obniżek m/m okazał się krajowy Polomarket, w którym zakupy potaniały o blisko 10 proc. w ujęciu procentowym.

W każdym zestawieniu musi znaleźć się jednak jeden odmieniec dążący pod prąd. W omawianym raporcie z niechlubnego tytułu lidera podwyżek zasłynął Selgros Cash & Carry, w którym zaledwie miesiąc do miesiąca koszty zrobienia testowych zakupów skoczyły o potężne 7,89 procent.

Roczne ujęcie pokazuje minimalną ulgę dla konsumentów

Tegoroczne lato jest wyjątkowo łagodne dla naszych domowych budżetów w porównaniu do galopującej drożyzny z sezonu letniego 2025 roku. Kiedy weźmiemy do ręki uśredniony paragon za ten lipiec i zestawimy go z wydrukiem z przeszłości, naszym oczom ukaże się drobna, ale istotna psychologicznie korekta o niecałe 2,30 zł w dół.

Jeżeli prześwietlimy dane po kątem uderzeń rocznych r/r, mistrzem deflacji ogłosiło się francuskie Intermarché, obcinając paragony klientom o mocne 7,43 procent. Zupełnie inny trend odczuli stali bywalcy konkurencyjnego Kauflandu, gdzie roczna inflacja cenowa dobiła do zatrważającego progu wynoszącego prawie 6 procent podwyżek na całej koszykowej puli.

Zaskakujące dane na temat formatu sklepów w Polsce

Powszechne wyobrażenia o robieniu zakupów uległy potężnemu zachwianiu. Za najtańsze formy zdobywania jedzenia niezmiennie uważane są przepastne hurtownie gotówkowe (typu cash & carry), w których rachunek zamyka się uśrednioną kwotą rzędu 307 złotych. Tuż za nimi lądują klasyczne, ogromne hipermarkety za miastem (ok. 310 zł) oraz wielkopowierzchniowe supermarkety osiedlowe (315 zł).

Sensacyjnie na całej linii zawodzą natomiast tzw. tanie dyskonty, które historycznie pozycjonowały się jako ostoja dla niższych i średnich klas społecznych. Ich średni zestaw dobił do wygórowanej wartości aż 331 złotych. Ulegając agresywnym, krzykliwym promocjom na wybrany produkt, tracimy mnóstwo pieniędzy, rekompensując to sklepom na wygórowanych marżach nałożonych na resztę naszego koszyka.

Wniosek dla dbających o codzienne, domowe finanse

Najnowsze badania ekspertów powinny podziałać na klientów jak lodowaty prysznic. Wybór droższej opcji tuż pod blokiem lub brak chęci do analizy promocyjnych katalogów jest prostą i niezawodną metodą na spalenie grubych tysięcy złotych, ratując się często poprzez karty kredytowe, w imię źle rozumianej konsumenckiej wygody.

Przestań bazować w swoich decyzjach na jednym haśle krzyczącym z baneru o promocji na kostkę masła. Obliczaj i kupuj hurtowo kompleksowe, zbiorcze zapasy na cały tydzień z uwzględnieniem faktu, że jedna, źle dobrana wyprawa przed weekendem pochłonie bezpowrotnie nawet o 80 złotych więcej, niż wynosi wartość Twojego wyżywienia w innym, tańszym otoczeniu.

Dziękuję za przeczytanie!

Jeśli podoba Ci się ten artykuł — i chcesz, aby na blogu pojawiało się więcej praktycznych porad finansowych i mniej reklam — możesz postawić mi kawę na:

Każda filiżanka to nowy poradnik, lepsze narzędzia, więcej wartości oraz mniej reklam. Dziękuję za wsparcie! ❤️

Sprawdź podobne artykuły

Nauczyciel na wycieczce może pracować ponad normę. Kiedy może żądać dodatkowego wynagrodzenia?

Nauczyciel na wycieczce może pracować ponad normę. Kiedy może żądać dodatkowego wynagrodzenia?

by | wrz 30, 2026 | News, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Wyjazd z uczniami nie oznacza automatycznie prawa do dodatkowej wypłaty za każdą godzinę poza szkołą. Kluczowe jest to, czy rzeczywisty czas pracy nauczyciela w danym...

GUS pokazał budżety Polaków. 3500 zł dochodu i 2015 zł wydatków miesięcznie na osobę

GUS pokazał budżety Polaków. 3500 zł dochodu i 2015 zł wydatków miesięcznie na osobę

by | wrz 30, 2026 | News, Oszczędzaj, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Główny Urząd Statystyczny opublikował 29 września 2026 r. pełne opracowanie „Budżety gospodarstw domowych w 2025 r.”. Przeciętny miesięczny dochód rozporządzalny...

300 plus po wrześniu nadal można dostać. Do kiedy złożyć wniosek o Dobry Start w 2026 roku?

300 plus po wrześniu nadal można dostać. Do kiedy złożyć wniosek o Dobry Start w 2026 roku?

by | wrz 29, 2026 | Dofinansowania, News, Wszystkie | 0 Comments

Koniec września nie oznacza końca naboru do programu Dobry Start. Wniosek o 300 zł na wyprawkę szkolną można w 2026 roku złożyć do 30 listopada, ale przy wnioskach...

ING zapowiada utrudnienia w bankomatach i wpłatomatach 4/5 października. Sprawdź godziny

ING zapowiada utrudnienia w bankomatach i wpłatomatach 4/5 października. Sprawdź godziny

by | wrz 29, 2026 | ING Bank Śląski, News, Wszystkie | 0 Comments

ING Bank Śląski zapowiedział utrudnienia w korzystaniu z bankomatów i wpłatomatów w nocy z niedzieli 4 października na poniedziałek 5 października 2026 roku. Według...

Masz pieniądze w OFE? Przed emeryturą nie wypłacisz ich jak zwykłych oszczędności

Masz pieniądze w OFE? Przed emeryturą nie wypłacisz ich jak zwykłych oszczędności

by | wrz 29, 2026 | Inwestuj, News, Oszczędzaj, Wszystkie | 0 Comments

Środków zgromadzonych w OFE nie można po prostu wypłacić na konto przed emeryturą ani przeznaczyć na dowolny cel. Na 10 lat przed osiągnięciem powszechnego wieku...

PZU uruchomiło nowe ubezpieczenie dla mikrofirm. Co obejmuje „PZU Dla Twojego Biznesu”?

PZU uruchomiło nowe ubezpieczenie dla mikrofirm. Co obejmuje „PZU Dla Twojego Biznesu”?

by | wrz 29, 2026 | Finanse firmowe, News, Ubezpieczenia, Wszystkie | 0 Comments

Od 28 września 2026 r. PZU sprzedaje nowe ubezpieczenie „PZU Dla Twojego Biznesu” przygotowane dla mikroprzedsiębiorców z rocznym obrotem do 3 mln zł. W jednej umowie...

Zwrotnica BLIKA ruszyła. 4200 czeków po 1000 zł za płatności — jak działa loteria?

Zwrotnica BLIKA ruszyła. 4200 czeków po 1000 zł za płatności — jak działa loteria?

by | wrz 29, 2026 | News, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Od 28 września 2026 r. działa „Zwrotnica BLIKA” — loteria Polskiego Standardu Płatności, w której zarejestrowani uczestnicy mogą zdobyć jeden z 4200 czeków BLIK po 1000...

Opłata cukrowa w 2027 r. Projekt UD417 zakłada wyższe stawki. Co z cenami napojów?

Opłata cukrowa w 2027 r. Projekt UD417 zakłada wyższe stawki. Co z cenami napojów?

by | wrz 28, 2026 | News, Wszystkie | 0 Comments

Projekt UD417 przewiduje podwyższenie opłaty cukrowej od 2027 r.: stawka stała miałaby wzrosnąć z 0,50 zł do 0,70 zł za litr, stawka za każdy gram cukru powyżej 5 g/100...

Ceny paliw na koniec września 2026. Pb95 już ponad 8 zł na części stacji, diesel ponad 9 zł

Ceny paliw na koniec września 2026. Pb95 już ponad 8 zł na części stacji, diesel ponad 9 zł

by | wrz 28, 2026 | News, Wszystkie | 0 Comments

Na koniec września 2026 paliwo w Polsce pozostaje wyjątkowo drogie. Średnia cena Pb95 jest blisko 8 zł za litr, a diesla około 9 zł, ale na części stacji bariery 8 i 9...

Obligacje skarbowe na październik 2026. Oprocentowanie, ceny zamiany i najważniejsze terminy

Obligacje skarbowe na październik 2026. Oprocentowanie, ceny zamiany i najważniejsze terminy

by | wrz 28, 2026 | Inwestuj, News, Oszczędzaj, Podstawy finansów, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Ministerstwo Finansów pozostawiło oprocentowanie detalicznych obligacji skarbowych na październik 2026 bez zmian. Najwyższe oprocentowanie pierwszego okresu wynosi...

Ustawa o greenwashingu ma wejść 27 września 2027. Co zmieni się dla konsumentów?

Ustawa o greenwashingu ma wejść 27 września 2027. Co zmieni się dla konsumentów?

by | wrz 28, 2026 | Finanse firmowe, News, Podstawy finansów, Wszystkie | 0 Comments

Unijna dyrektywa 2024/825 zakładała stosowanie nowych zasad ochrony konsumentów od 27 września 2026 r., ale polska ustawa wdrażająca te przepisy została uchwalona z...

Erste Bank Polska wprowadził POLSTR do nowych hipotek. Jak zmienia się oprocentowanie od 26 września 2026?

Erste Bank Polska wprowadził POLSTR do nowych hipotek. Jak zmienia się oprocentowanie od 26 września 2026?

by | wrz 28, 2026 | Erste Bank Polska, Hipoteczne, News, Wszystkie | 0 Comments

Od 26 września 2026 r. Erste Bank Polska stosuje w nowych kredytach hipotecznych ze zmiennym oprocentowaniem wskaźnik POLSTR 1M Stopa Składana zamiast WIBOR 3M. Zmiana...

Załóż firmę z mBankiem i odbierz 500 zł

Załóż firmę z mBankiem i odbierz 500 zł

by | wrz 27, 2026 | Finanse firmowe, Konta bankowe, mBank, Promocja, Promocje bankowe, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Zakładasz jednoosobową działalność i chcesz od razu otworzyć konto firmowe? W promocji „Załóż firmę i konto z płatnościami od mBanku – edycja 1” możesz otrzymać 500 zł...

BNP Paribas daje do 1100 zł za aktywne konto

BNP Paribas daje do 1100 zł za aktywne konto

by | wrz 27, 2026 | BNP Paribas Bank Polska, Konta bankowe, Promocja, Promocje bankowe, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

BNP Paribas prowadzi promocję „Podróżnik z aplikacją 2”, w której nowy klient może zdobyć do 1100 zł premii za regularne korzystanie z Konta Otwartego na Ciebie z Kartą...

Konto naprawdę za 0 zł bez warunków? Ranking kosztów kont osobistych (wrzesień 2026)

Konto naprawdę za 0 zł bez warunków? Ranking kosztów kont osobistych (wrzesień 2026)

by | wrz 27, 2026 | Konta bankowe, Oszczędzaj, Rankingi bankowe, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

„Konto za 0 zł” nie zawsze oznacza, że przez cały rok nie zapłacisz ani złotówki. W tym rankingu porównuję 16 rachunków osobistych w identycznym, celowo wymagającym...

Suma ubezpieczenia mieszkania i domu: jak ją ustalić, żeby uniknąć niedoubezpieczenia?

Suma ubezpieczenia mieszkania i domu: jak ją ustalić, żeby uniknąć niedoubezpieczenia?

by | wrz 27, 2026 | Inwestuj, Oszczędzaj, Ubezpieczenia, Wszystkie | 0 Comments

Zbyt niska suma ubezpieczenia może sprawić, że po poważnej szkodzie wypłata nie wystarczy na odbudowę domu, remont mieszkania albo odtworzenie wyposażenia. W 2026 roku...

Konsolidacja karty kredytowej i limitu w koncie: spłacić, obniżyć czy zamknąć?

Konsolidacja karty kredytowej i limitu w koncie: spłacić, obniżyć czy zamknąć?

by | wrz 26, 2026 | Karty bankowe, Konsolidacja, Konta bankowe, Wszystkie | 0 Comments

Po konsolidacji zadłużenie na karcie kredytowej albo w limicie rachunku może zostać spłacone do zera, ale sam produkt nie zawsze znika. Karta lub linia kredytowa mogą...

Renta rodzinna: do kiedy uczeń lub student musi dostarczyć zaświadczenie do ZUS, żeby nie stracić wypłaty?

Renta rodzinna: do kiedy uczeń lub student musi dostarczyć zaświadczenie do ZUS, żeby nie stracić wypłaty?

by | wrz 25, 2026 | Dofinansowania, News, Podstawy finansów, Wszystkie | 0 Comments

Uczeń szkoły ponadpodstawowej, który ma więcej niż 16 lat i pobiera rentę rodzinną, powinien dopilnować, aby ZUS miał aktualne zaświadczenie o kontynuowaniu nauki....