Lipcowe zakupy potrafią wydrenować portfel, ale wcale nie musi tak być. Według najnowszego badania cen przeprowadzonego przez agencję badawczą ASM SFA, za dokładnie taki sam koszyk, wypełniony po brzegi czterdziestoma popularnymi produktami spożywczymi, mogliśmy zapłacić 264,66 zł lub aż 344,62 zł w zależności od tego, do jakiego sklepu weszliśmy. Ta astronomiczna różnica rzędu 80 złotych udowadnia, że ślepe zaufanie do jednej sieci handlowej to prosty sposób na utratę setek złotych miesięcznie.

Kupowanie podstawowych produktów spożywczych to gra w ruletkę. Zestawienie przygotowane po przebadaniu trzynastu największych graczy na rynku udowadnia, że lojalność wobec szyldu rzadko się opłaca. Na pierwszy plan wysuwa się uderzający wniosek: to samo masło, identyczna kawa i dokładnie ten sam bochenek chleba włożony do wózka w różnych dyskontach generują na kasie potężny rozstrzał finansowy.

Metodologia raportu nie zostawia miejsca na interpretację. Audytorzy wrzucali do wózków – zarówno tych w fizycznych sklepach, jak i w kanałach internetowych e-commerce – ten sam 40-elementowy pakiet żywności o zunifikowanej pojemności. Uzyskany wynik pokazuje twardo, kto w połowie 2026 roku walczy o klienta, a kto brutalnie łata dziury w budżecie kosztem naszych kont osobistych.

Główne wnioski z najnowszego rankingu cenowego

Analizując liczby zebrane w okresie letnim, należy zwrócić uwagę na kilka fundamentalnych kwestii wyznaczających obecny rytm rynku handlowego:

  • Tytuł niekwestionowanego lidera najtańszych zakupów obronił Auchan z wynikiem na poziomie 264,66 zł.
  • Pozycję najdroższego marketu w zestawieniu zajęła niemiecka sieć Aldi, wyceniając zakupy aż na 344,62 zł (to aż o 30,2 proc. drożej niż u lidera).
  • Średni miesięczny koszt wykarmienia rodziny ukształtował się na kwocie 317,29 zł.
  • Sprawdzając historyczne, zeszłoroczne cenniki, widzimy kosmetyczną, pocieszającą obniżkę rzędu 0,72 proc., czyli oszczędność około 2,29 zł na jednych zakupach.
  • Najtańszym środowiskiem do robienia dużych zapasów są hale typu cash & carry, na szarym końcu, bijąc po portfelach, wylądowały uwielbiane przez Polaków dyskonty.

Gigantyczna różnica w cenie tych samych produktów

Rozpiętość między francuskim Auchan, a podążającym własną drogą Aldi budzi w ekspertach największy niesmak. Odbijająca na terminalu różnica rzędu blisko 80 złotych to dla zwykłego obywatela równowartość kilku godzin ciężkiej pracy lub połowa dobrej, rocznej lokaty bankowej.

Jeżeli wykonujemy tego typu zakupy zapasów dwa razy w ciągu miesiąca, to przywiązanie do droższego szyldu będzie generować koszmarne manko w postaci 160 złotych co trzydzieści dni. Przez rok przepłacisz bezpowrotnie niemal 2 tysiące złotych za produkty, które w markecie na sąsiedniej ulicy stały znacznie taniej.

Które sklepy tną ceny, a gdzie robi się coraz drożej?

Zerkając z lotu ptaka na ogólnokrajową dynamikę, widać powiew optymizmu. Cenniki zaczęły łagodnieć w 12 badanych szyldach z 13 znajdujących się pod nadzorem w ramach miesięcznego cyklu. Królem obniżek m/m okazał się krajowy Polomarket, w którym zakupy potaniały o blisko 10 proc. w ujęciu procentowym.

W każdym zestawieniu musi znaleźć się jednak jeden odmieniec dążący pod prąd. W omawianym raporcie z niechlubnego tytułu lidera podwyżek zasłynął Selgros Cash & Carry, w którym zaledwie miesiąc do miesiąca koszty zrobienia testowych zakupów skoczyły o potężne 7,89 procent.

Roczne ujęcie pokazuje minimalną ulgę dla konsumentów

Tegoroczne lato jest wyjątkowo łagodne dla naszych domowych budżetów w porównaniu do galopującej drożyzny z sezonu letniego 2025 roku. Kiedy weźmiemy do ręki uśredniony paragon za ten lipiec i zestawimy go z wydrukiem z przeszłości, naszym oczom ukaże się drobna, ale istotna psychologicznie korekta o niecałe 2,30 zł w dół.

Jeżeli prześwietlimy dane po kątem uderzeń rocznych r/r, mistrzem deflacji ogłosiło się francuskie Intermarché, obcinając paragony klientom o mocne 7,43 procent. Zupełnie inny trend odczuli stali bywalcy konkurencyjnego Kauflandu, gdzie roczna inflacja cenowa dobiła do zatrważającego progu wynoszącego prawie 6 procent podwyżek na całej koszykowej puli.

Zaskakujące dane na temat formatu sklepów w Polsce

Powszechne wyobrażenia o robieniu zakupów uległy potężnemu zachwianiu. Za najtańsze formy zdobywania jedzenia niezmiennie uważane są przepastne hurtownie gotówkowe (typu cash & carry), w których rachunek zamyka się uśrednioną kwotą rzędu 307 złotych. Tuż za nimi lądują klasyczne, ogromne hipermarkety za miastem (ok. 310 zł) oraz wielkopowierzchniowe supermarkety osiedlowe (315 zł).

Sensacyjnie na całej linii zawodzą natomiast tzw. tanie dyskonty, które historycznie pozycjonowały się jako ostoja dla niższych i średnich klas społecznych. Ich średni zestaw dobił do wygórowanej wartości aż 331 złotych. Ulegając agresywnym, krzykliwym promocjom na wybrany produkt, tracimy mnóstwo pieniędzy, rekompensując to sklepom na wygórowanych marżach nałożonych na resztę naszego koszyka.

Wniosek dla dbających o codzienne, domowe finanse

Najnowsze badania ekspertów powinny podziałać na klientów jak lodowaty prysznic. Wybór droższej opcji tuż pod blokiem lub brak chęci do analizy promocyjnych katalogów jest prostą i niezawodną metodą na spalenie grubych tysięcy złotych, ratując się często poprzez karty kredytowe, w imię źle rozumianej konsumenckiej wygody.

Przestań bazować w swoich decyzjach na jednym haśle krzyczącym z baneru o promocji na kostkę masła. Obliczaj i kupuj hurtowo kompleksowe, zbiorcze zapasy na cały tydzień z uwzględnieniem faktu, że jedna, źle dobrana wyprawa przed weekendem pochłonie bezpowrotnie nawet o 80 złotych więcej, niż wynosi wartość Twojego wyżywienia w innym, tańszym otoczeniu.

Dziękuję za przeczytanie!

Jeśli podoba Ci się ten artykuł — i chcesz, aby na blogu pojawiało się więcej praktycznych porad finansowych i mniej reklam — możesz postawić mi kawę na:

Każda filiżanka to nowy poradnik, lepsze narzędzia, więcej wartości oraz mniej reklam. Dziękuję za wsparcie! ❤️

Sprawdź podobne artykuły

Konto firmowe: ranking kosztów 5 przelewów ekspresowych miesięcznie (listopad 2026)

Konto firmowe: ranking kosztów 5 przelewów ekspresowych miesięcznie (listopad 2026)

by | lis 14, 2026 | Finanse firmowe, Konta bankowe, Rankingi bankowe, Wszystkie | 0 Comments

Pięć pilnych przelewów firmowych miesięcznie może kosztować kilkaset złotych rocznie, nawet gdy samo konto bank reklamuje jako darmowe. Porównaliśmy sześć...

Drugi przelew z konta oszczędnościowego: kiedy opłata przewyższa odsetki?

Drugi przelew z konta oszczędnościowego: kiedy opłata przewyższa odsetki?

by | lis 14, 2026 | Inwestuj, Konta bankowe, Lokaty, Oszczędzaj, Wszystkie | 0 Comments

Drugi przelew z konta oszczędnościowego może kosztować więcej niż cały miesiąc odsetek od niewielkiej kwoty. Nie jest to jednak reguła wszystkich banków: decydują...

Kredyty subprime w Polsce - czy bank udzieli finansowania osobie z niską zdolnością?

Kredyty subprime w Polsce – czy bank udzieli finansowania osobie z niską zdolnością?

by | lis 14, 2026 | Chwilówki, Gotówkowe, Hipoteczne, Karty bankowe, Konsolidacja, Wszystkie, Zadłużenie | 0 Comments

Kredyty subprime nie są w Polsce standardową ofertą bankową na wzór dawnego rynku amerykańskiego. Polskie banki badają zdolność do spłaty, a negatywna historia...

Sesje Elixir Pekao - godziny przelewów przychodzących i wychodzących

Sesje Elixir Pekao – godziny przelewów przychodzących i wychodzących

by | lis 14, 2026 | Bank Pekao S.A., Konta bankowe, Wszystkie | 0 Comments

Sesje Elixir Pekao decydują o tym, kiedy standardowy przelew zostanie wysłany do innego banku i kiedy wpływ może pojawić się na koncie. Bank Pekao przyjmuje zlecenia do...

Konta oszczędnościowe na 50 tys. zł - ranking zysku netto przez 90 dni (listopad 2026)

Konta oszczędnościowe na 50 tys. zł – ranking zysku netto przez 90 dni (listopad 2026)

by | lis 13, 2026 | Inwestuj, Konta bankowe, Lokaty, Oszczędzaj, Rankingi bankowe, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Gdzie ulokować 50 000 zł na 90 dni, aby rzeczywiście zarobić najwięcej po podatku? W listopadowym porównaniu kont oszczędnościowych sprawdzamy nie samo hasło „do 6,5%”,...

Wypłata z bankomatu: BLIK czy karta? Porównanie prowizji i limitów

Wypłata z bankomatu: BLIK czy karta? Porównanie prowizji i limitów

by | lis 13, 2026 | Karty bankowe, Konta bankowe, Oszczędzaj, Wszystkie | 0 Comments

BLIK czy karta przy bankomacie? Najtańsza metoda zależy od typu konta, sieci urządzenia i kwoty. Sprawdzamy aktualne zasady ING, PKO BP i mBanku oraz pokazujemy, jak...

Negatywny BIK a koszt kredytu - czy bank naliczy wyższe oprocentowanie?

Negatywny BIK a koszt kredytu – czy bank naliczy wyższe oprocentowanie?

by | lis 13, 2026 | Chwilówki, Dofinansowania, Gotówkowe, Hipoteczne, Karty bankowe, Konsolidacja, Podstawy finansów, Wszystkie | 0 Comments

Negatywny BIK może utrudnić otrzymanie kredytu, ale nie oznacza, że każdy bank automatycznie naliczy wyższe oprocentowanie. Czasem skończy się odmową, czasem inną...

Jak aktywować kartę Pekao? PeoPay, Pekao24 i PIN

Jak aktywować kartę Pekao? PeoPay, Pekao24 i PIN

by | lis 13, 2026 | Bank Pekao S.A., Karty bankowe, Wszystkie | 0 Comments

Kartę Banku Pekao możesz aktywować w aplikacji PeoPay, korzystając z instrukcji przypisanej do danej karty. Przy pierwszym użyciu fizycznej karty debetowej bank...

Ukryte opłaty i subskrypcje online. Co ma zmienić projekt UE?

Ukryte opłaty i subskrypcje online. Co ma zmienić projekt UE?

by | lis 13, 2026 | Finanse firmowe, News, Podstawy finansów, Wszystkie | 0 Comments

Komisja Europejska chce, by ukryte opłaty online wliczano do pierwszej pokazanej ceny, jeśli są obowiązkowe i znane z góry. Projekt Digital Fairness Act przewiduje też...

Ceny paliw 13 listopada 2026. Ile mniej kosztuje 50 litrów diesla?

Ceny paliw 13 listopada 2026. Ile mniej kosztuje 50 litrów diesla?

by | lis 13, 2026 | Finanse firmowe, News, Oszczędzaj, Wszystkie | 0 Comments

W piątek 13 listopada 2026 r. maksymalna cena diesla wynosi 7,54 zł za litr brutto. Przy tankowaniu 50 litrów po cenie maksymalnej daje to 377 zł, czyli o 6 zł mniej...

Na których stanowiskach mediana płacy przekracza 10 tys. zł brutto? Przykłady z raportu

Na których stanowiskach mediana płacy przekracza 10 tys. zł brutto? Przykłady z raportu

by | lis 13, 2026 | Finanse firmowe, News, Podstawy finansów, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

W jesienno-zimowym raporcie płacowym Sedlak & Sedlak z 2026 roku mediana całkowitego miesięcznego wynagrodzenia przekracza 10 tys. zł brutto na 760 stanowiskach. Ponad...

Ile pensji pochłania rata za mieszkanie 50 m²? Wyniki dla 20 miast

Ile pensji pochłania rata za mieszkanie 50 m²? Wyniki dla 20 miast

by | lis 13, 2026 | Gotówkowe, Hipoteczne, Inwestuj, News, Oszczędzaj, Wszystkie | 0 Comments

Rata kredytu za używane mieszkanie o powierzchni 50 m² może pochłaniać od 19,0% przeciętnej pensji netto w Sosnowcu do 43,8% w Warszawie. Tak wynika z porównania 20...

GIS ostrzega przed jedną partią wody Jurajska Sport. Jak ją rozpoznać?

GIS ostrzega przed jedną partią wody Jurajska Sport. Jak ją rozpoznać?

by | lis 13, 2026 | News, Wszystkie | 0 Comments

GIS zaleca, by nie pić niegazowanej wody Jurajska Sport 700 ml z partii oznaczonej 29.07.2027. Producent rozpoczął wycofywanie tej partii po tym, jak badania...

Konto firmowe dla sklepu: ranking kosztów 10 wpłat gotówki miesięcznie w 2026 roku

Konto firmowe dla sklepu: ranking kosztów 10 wpłat gotówki miesięcznie w 2026 roku

by | lis 12, 2026 | Finanse firmowe, Konta bankowe, Rankingi bankowe, Wszystkie | 0 Comments

Dziesięć wpłat utargu po 2 000 zł w każdym miesiącu to 120 operacji rocznie. W takiej działalności firmowe konto „za 0 zł” może kosztować więcej niż rachunek z płatną...

Konto oszczędnościowe po promocji: zostawić pieniądze, przenieść czy wybrać lokatę?

Konto oszczędnościowe po promocji: zostawić pieniądze, przenieść czy wybrać lokatę?

by | lis 12, 2026 | Inwestuj, Konta bankowe, Lokaty, Oszczędzaj, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Koniec promocyjnego oprocentowania nie oznacza, że pieniądze trzeba natychmiast wypłacić. Oznacza jednak, że warto przeliczyć przyszłe odsetki, sprawdzić opłaty i...

Czy można dostać pożyczkę na 800 plus? Warunki, koszty i ryzyka w 2026 roku

Czy można dostać pożyczkę na 800 plus? Warunki, koszty i ryzyka w 2026 roku

by | lis 12, 2026 | Chwilówki, Dofinansowania, Gotówkowe, Wszystkie, Zadłużenie | 0 Comments

Świadczenie 800+ może być jednym z wpływów rozpatrywanych przy wniosku o pożyczkę, ale nie gwarantuje jej otrzymania. Wyjaśniam, jak pożyczkodawca ocenia zdolność,...

Sesje Elixir Alior Bank: godziny przelewów przychodzących i wychodzących

Sesje Elixir Alior Bank: godziny przelewów przychodzących i wychodzących

by | lis 12, 2026 | Alior Bank, Konta bankowe, Wszystkie | 0 Comments

Sprawdź godziny sesji Elixir w Alior Banku: przelewy wychodzące trzeba zlecić do 8:20, 12:20 lub 15:20, a przychodzące są zwykle udostępniane około 10:30, 14:30 i...

Paczki z Chin po wprowadzeniu cła. Co pokazują pierwsze dane Ministerstwa Finansów?

Paczki z Chin po wprowadzeniu cła. Co pokazują pierwsze dane Ministerstwa Finansów?

by | lis 12, 2026 | Finanse firmowe, News, Podstawy finansów, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Od lipca do września 2026 r. do Polski trafiło około 5,6 mln paczek z Chin o wartości do 150 euro. Według danych Ministerstwa Finansów przekazanych PAP było ich o ponad...