Od 1 września 2026 roku zmieniają się limity dorabiania dla pracujących emerytów i rencistów. Tym razem Zakład Ubezpieczeń Społecznych obniża progi, co oznacza, że znacznie łatwiej będzie przekroczyć dopuszczalne kwoty. Jeśli zarobisz więcej niż 6463,20 zł brutto miesięcznie, Twoje świadczenie zostanie pomniejszone. Sprawdź, kogo dotyczą nowe zasady i kto jest z nich całkowicie zwolniony.

Dla wielu osób pobierających świadczenia z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, dodatkowa praca to konieczność pozwalająca na dopięcie domowego budżetu. Przepisy pozwalają na łączenie pensji ze świadczeniem, ale narzucają sztywne ramy finansowe. Przekroczenie ustawowych progów wiąże się z bolesnymi konsekwencjami — od potrącenia części środków, aż po całkowite wstrzymanie przelewów z ZUS.

Kluczowe kwoty zmieniają się cztery razy w roku. Wrześniowa aktualizacja przynosi obniżkę limitów względem miesięcy letnich, co wynika z dynamiki wynagrodzeń w gospodarce. Warto dokładnie przeliczyć swoje dochody, aby uniknąć konieczności zwrotu nienależnie pobranych pieniędzy w rocznym rozliczeniu.

Dlaczego ZUS obniża progi na jesień?

Wysokość limitów dorabiania jest ściśle powiązana z komunikatem Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego. GUS publikuje dane o przeciętnym miesięcznym wynagrodzeniu za poprzedni kwartał. Limity obowiązujące od września do listopada zależą od średniej pensji z drugiego kwartału roku.

Zazwyczaj wynagrodzenia w drugim kwartale są nieco niższe niż w pierwszym, kiedy to wypłacane są m.in. roczne premie i nagrody. Niższa średnia krajowa przekłada się automatycznie na obniżenie obu progów przez ZUS. Oznacza to, że od 1 września pracujący seniorzy i renciści będą mieli mniejszy margines błędu przy planowaniu dodatkowych dochodów.

Nowe limity dorabiania od 1 września 2026 r.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych stosuje dwa progi procentowe: 70 proc. oraz 130 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia. Przekroczenie każdego z nich uruchamia inną procedurę wobec świadczeniobiorcy.

Próg dorabiania Kwota brutto miesięcznie Konsekwencja przekroczenia
Bezpieczny próg (do 70%) do 6463,20 zł Pełna wypłata świadczenia
Drugi próg (70% – 130%) od 6463,20 zł do 12 003,10 zł Zmniejszenie wypłacanego świadczenia
Próg maksymalny (powyżej 130%) powyżej 12 003,10 zł Całkowite zawieszenie wypłaty

Podane stawki będą obowiązywać przez trzy kolejne miesiące: wrzesień, październik oraz listopad. Kolejna zmiana nastąpi 1 grudnia. Kwoty dotyczą przychodu brutto, czyli wartości przed odliczeniem podatku oraz składek na ubezpieczenia społeczne i zdrowotne.

Kiedy ZUS zmniejszy, a kiedy zawiesi wypłatę?

Jeżeli Twój miesięczny przychód zamknie się w kwocie 6463,20 zł brutto, nie musisz się niczym martwić. ZUS wypłaci Ci emeryturę lub rentę w pełnej, dotychczasowej wysokości. Schody zaczynają się po przekroczeniu tej bariery.

Zarobki pomiędzy 6463,20 zł a 12 003,10 zł oznaczają, że ZUS pomniejszy Twoje świadczenie o kwotę przekroczenia, jednak nie więcej niż wynosi ustalona kwota maksymalnego zmniejszenia. Limity potrąceń są różne dla poszczególnych rodzajów świadczeń i zmieniają się wraz z coroczną waloryzacją w marcu. Z kolei zarobki przekraczające limit 12 003,10 zł brutto skutkują całkowitym wstrzymaniem przelewów z ZUS za dany miesiąc.

Kogo obowiązują limity dorabiania?

Ograniczenia zarobkowe dotyczą osób, które nie osiągnęły jeszcze powszechnego wieku emerytalnego. W Polsce wynosi on 60 lat dla kobiet oraz 65 lat dla mężczyzn. Jeżeli jesteś na tak zwanej wcześniejszej emeryturze lub pobierasz rentę z tytułu niezdolności do pracy, musisz rygorystycznie pilnować swoich wpływów.

Limity obejmują również osoby pobierające rentę rodzinną oraz nauczycielskie świadczenie kompensacyjne. Warto pamiętać, że do przychodu ZUS wlicza wszystkie oskładkowane formy zarobkowania, czyli m.in. umowę o pracę, umowę zlecenie, a także pozarolniczą działalność gospodarczą.

Kto może dorabiać bez żadnych ograniczeń?

Prawo przewiduje jednak szerokie wyłączenia. ZUS nie zawiesi ani nie zmniejszy wypłaty osobom, które osiągnęły już ustawowy wiek emerytalny (60/65 lat), bez względu na to, jak wysokie dochody uzyskują z dodatkowej pracy. Tacy seniorzy mogą gromadzić dodatkowe oszczędności na własnym koncie osobistym bez strachu o kary ze strony państwa.

Limity nie dotyczą również osób pobierających rentę inwalidy wojennego, rentę z tytułu pobytu w obozie i miejscach odosobnienia, a także rent rodzinnych po tych inwalidach. Swobodnie dorabiać mogą także osoby uprawnione do renty inwalidy wojskowego w związku ze służbą wojskową. Pozostali świadczeniobiorcy muszą trzymać rękę na pulsie i na bieżąco monitorować swoje umowy z pracodawcami.

Sprawdź podobne artykuły

Tani kredyt dla rolników do 200 tys. zł. Jak uzyskać dopłatę z ARiMR?

Tani kredyt dla rolników do 200 tys. zł. Jak uzyskać dopłatę z ARiMR?

by | sie 28, 2026 | Dofinansowania, Finanse firmowe, Inwestuj, News | 0 Comments

Utrzymanie płynności finansowej w gospodarstwie rolnym to wyzwanie, szczególnie po wymagającym sezonie żniwnym. Z pomocą przychodzą preferencyjne kredyty płynnościowe z...

Fundusz alimentacyjny 2026/2027. Wniosek do 31 sierpnia to gwarancja wypłaty 1000 zł

Fundusz alimentacyjny 2026/2027. Wniosek do 31 sierpnia to gwarancja wypłaty 1000 zł

by | sie 28, 2026 | News | 0 Comments

Zegar nieubłaganie tyka dla tysięcy samotnych rodziców. Nowy okres świadczeniowy w funduszu alimentacyjnym przynosi gigantyczną zmianę — maksymalna kwota wsparcia...

Tauron zmienia rozliczenia prosumentów. Koniec prognoz od 1 września

Tauron zmienia rozliczenia prosumentów. Koniec prognoz od 1 września

by | sie 28, 2026 | News | 0 Comments

Od 1 września Tauron wprowadza rewolucję w rachunkach właścicieli paneli fotowoltaicznych. Spółka ostatecznie odchodzi od uciążliwego systemu opartego na prognozach i...

Rekord kredytów mieszkaniowych. 39,7 mld zł w kwartał i skutki

Rekord kredytów mieszkaniowych. 39,7 mld zł w kwartał i skutki

by | sie 28, 2026 | Chwilówki, Gotówkowe, Hipoteczne, Konsolidacja, News, Zadłużenie | 0 Comments

Banki w Polsce udzieliły w jednym kwartale kredytów hipotecznych na gigantyczną kwotę 39,7 mld zł. To historyczny rekord, który wywraca rynek nieruchomości do góry...

Pellet drożeje o 30 proc. UOKiK ujawnia prawdziwą przyczynę przed zimą

Pellet drożeje o 30 proc. UOKiK ujawnia prawdziwą przyczynę przed zimą

by | sie 28, 2026 | News, Oszczędzaj | 0 Comments

Ceny pelletu drzewnego zanotowały drastyczny, sięgający 30 procent skok tuż przed rozpoczęciem sezonu grzewczego. Polacy ruszyli po zapasy, a rynek natychmiast...

Bon ciepłowniczy 2026. Nawet 3500 zł dopłaty, ale wniosek tylko do 31 sierpnia

Bon ciepłowniczy 2026. Nawet 3500 zł dopłaty, ale wniosek tylko do 31 sierpnia

by | sie 28, 2026 | Dofinansowania, News, Oszczędzaj | 0 Comments

Rząd dopłaci do 3500 zł do rachunków za ogrzewanie w 2026 roku. Czasu na zdobycie bonu ciepłowniczego zostało jednak bardzo niewiele - ostateczny termin na złożenie...

ZUS obniża limity dorabiania od 1 września. Sprawdź, kiedy stracisz pieniądze

ZUS obniża limity dorabiania od 1 września. Sprawdź, kiedy stracisz pieniądze

by | sie 28, 2026 | Finanse firmowe, News, Podstawy finansów, Zarabiaj | 0 Comments

Od 1 września 2026 roku zmieniają się limity dorabiania dla pracujących emerytów i rencistów. Tym razem Zakład Ubezpieczeń Społecznych obniża progi, co oznacza, że...

300 plus na wyprawkę. Wniosek do 31 sierpnia to gwarancja przelewu we wrześniu

300 plus na wyprawkę. Wniosek do 31 sierpnia to gwarancja przelewu we wrześniu

by | sie 28, 2026 | News, Oszczędzaj, Podstawy finansów, Zarabiaj | 0 Comments

Czas ucieka nieubłaganie, a zbliżający się rok szkolny to ogromne obciążenie dla portfeli rodziców. Program Dobry Start gwarantuje 300 zł na wyprawkę dla ucznia, ale o...

Zondacrypto i afera BitBay. 100 mln zł zabezpieczone na odszkodowania

Zondacrypto i afera BitBay. 100 mln zł zabezpieczone na odszkodowania

by | sie 28, 2026 | News, Zadłużenie | 0 Comments

Prokuratura Krajowa zabezpieczyła ponad 100 milionów złotych należących do twórcy giełdy BitBay. Środki te pochodzą z zajętych nieruchomości, luksusowych samochodów...

Ceny paliw 28 sierpnia 2026. Diesel gwałtownie tanieje, znamy nowe stawki

Ceny paliw 28 sierpnia 2026. Diesel gwałtownie tanieje, znamy nowe stawki

by | sie 28, 2026 | News, Oszczędzaj | 0 Comments

Ministerstwo Energii opublikowało najnowsze maksymalne stawki paliw obowiązujące w piątek. Koniec tygodnia przynosi doskonałe informacje przede wszystkim dla kierowców...

Ulga na internet znika? MF chce skasować odliczenie 760 zł

Ulga na internet znika? MF chce skasować odliczenie 760 zł

by | sie 28, 2026 | News, Oszczędzaj | 0 Comments

Ministerstwo Finansów szykuje gruntowne porządki w systemie podatkowym, a na celowniku znalazła się popularna ulga na internet. Choć odliczenie pozwalające odzyskać do...

14. emerytura 2026. Kiedy ZUS wypłaci 1978,49 zł i kto dostanie mniej?

14. emerytura 2026. Kiedy ZUS wypłaci 1978,49 zł i kto dostanie mniej?

by | sie 28, 2026 | News, Podstawy finansów, Zarabiaj | 0 Comments

We wrześniu 2026 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaci seniorom czternastą emeryturę, której maksymalna wysokość wyniesie 1978,49 zł brutto. Mimo że dodatkowy...

Jak działa giełda? Jak zacząć inwestować i w co można inwestować?

Jak działa giełda? Jak zacząć inwestować i w co można inwestować?

by | sie 27, 2026 | Inwestuj, Oszczędzaj, Wszystkie, Zarabiaj | 0 Comments

Giełda papierów wartościowych często wydaje się początkującym wiedzą tajemną zarezerwowaną tylko dla analityków. W rzeczywistości to po prostu dobrze zorganizowany...

Ranking lokat rocznych 2026. Lider daje ponad 4% bez otwierania konta

Ranking lokat rocznych 2026. Lider daje ponad 4% bez otwierania konta

by | sie 27, 2026 | Inwestuj, Lokaty, News, Oszczędzaj, Zarabiaj | 0 Comments

Zamrożenie gotówki na okrągły rok to wciąż jeden z najchętniej wybieranych sposobów na walkę z inflacją. Sprawdziliśmy, gdzie obecnie opłaca się ulokować oszczędności...

Waloryzacja 800 plus oddala się w czasie. Zaskakująca deklaracja wiceministra

Waloryzacja 800 plus oddala się w czasie. Zaskakująca deklaracja wiceministra

by | sie 27, 2026 | Dofinansowania, News, Oszczędzaj, Zarabiaj | 0 Comments

Rodzice czekający na szybką podwyżkę flagowego świadczenia wychowawczego muszą uzbroić się w cierpliwość. Wiceminister rodziny jednoznacznie uciął spekulacje i...

Praca w sprzedaży bije wszelkie rekordy. To tam Polacy masowo wysyłają CV

Praca w sprzedaży bije wszelkie rekordy. To tam Polacy masowo wysyłają CV

by | sie 27, 2026 | News, Zarabiaj | 0 Comments

Rynek zatrudnienia ma obecnie jednego, absolutnego faworyta. Najnowsze dane pokazują, że stanowiska handlowe i sprzedażowe przeżywają prawdziwe oblężenie. Tylko w...

Rząd dopłaci 300 zł do wyjazdu. Rusza nowy program czeków turystycznych

Rząd dopłaci 300 zł do wyjazdu. Rusza nowy program czeków turystycznych

by | sie 27, 2026 | News, Oszczędzaj, Podstawy finansów | 0 Comments

Miłośnicy krajowych wyjazdów mają powody do zadowolenia. Ministerstwo Sportu i Turystyki ogłosiło start nowego programu dopłat do wypoczynku we wschodniej i północnej...

Nowe opłaty celne nie działają. Polacy nadal kochają chińskie sklepy

Nowe opłaty celne nie działają. Polacy nadal kochają chińskie sklepy

by | sie 27, 2026 | News, Oszczędzaj | 0 Comments

Rządowe próby ograniczenia importu z Azji zakończyły się fiaskiem. Wprowadzenie nowej opłaty celnej w wysokości 3 euro miało zniechęcić konsumentów do zamawiania tanich...